A Judoinfo szakmai blogjában Kovács A. László osztja meg munkáit az olvasókkal, aki sportolók mentális képzésével foglalkozik. Ebben a részben az erőről van szó. Minden folyamathoz erőre van szükségünk. Melyik az az öt fő erő, amivel az ember rendelkezik, és miben tudnak segíteni nekünk?
Kovács A. László tizenkét éven át judózott versenyszerűen, s csaknem huszonöt éve foglalkozik szellemi jógával, húsz esztendeje oktatja is azt. „Természetesen kipróbáltam magamon ezeket a módszereket és nagyon nagy képességnövekedésem lett futásban. Három hónap alatt elértem tíz kilométertől a maratonig, újabb öt hónapra rá le tudtam futni a száz kilométert, amit elég kevesen tudnak teljesíteni. Később két alkalommal indultam New Yorkban a hatnapos futáson Magyarországot képviselve. Ilyen hosszú versenyen elsősorban fejben kell egyben lenni, anélkül oda sem áll a rajthoz az ember…”
{aridoc engine="google" width="640" height="800"}/images/stories/2019/versenykiirasok/ero.pdf{/aridoc}
LEGYEN ÖN IS A KLUB TAGJA!
(Judoinfo.hu 2019)
