Jól kezdte az esztendőt Vég Zsombor, a Ceglédi VSE 100 kilogrammos judokája, hiszen az év első nemzetközi versenyén bronzérmet nyert a portugáliai Grand Prix-versenyen. Vasárnap ismét tatamira lép, ezúttal a párizsi Grand Slamen, és ott folytatná, ahol egy hete abbahagyta. A Nemzeti Sport cikke.
– Kívülről nagyon magabiztosnak tűnt Almadában, milyen érzésekkel lépett szőnyegre?
– Valóban magabiztosnak éreztem magam, a Grand Prix előtt volt egy nemzetközi edzőtábor, ahol a világ élbolyához tartozó harcosokkal küzdöttem, és kiegyenlített harcaim voltak – válaszolt Vég Zsombor. – Önbizalmat adtak ezek a gyakorlások, arra gondoltam, hogy ha akkor jól helytálltam ellenük, akkor élesben is menni fog. Szerencsére meglett az eredménye, örülök a bronznak, de még mindig nem voltam a legjobb formámban. A lágyékom környékén, a lábamon van egy apró sérülésem, emiatt kicsit féltettem magam, nem tudtam az összes technikát alkalmazni. Mentálisan jól felkészültem, összpontosítani tudtam és a földharcba való átmenetekre is jól reagáltam.
– Teljesítette saját elvárásait a harmadik hellyel?
– Érmet szerettem volna szerezni mindenképpen, ez pedig sikerült, szóval igen.
– Hogyan készül ilyenkor, az év elején a versenyekre?
– Sok erősítő és alapozó edzésen vagyok túl, mert a súlyom még elmarad az élmezőny átlagához képest. Alig kell fogyasztanom a versenyek előtt, szinte pont száz kiló vagyok, legfeljebb két-három kilót kell leadnom, de az ekkora tömegnél elhanyagolható, pár edzés alatt megvan. Erősödnöm kell és a fizikai tulajdonságaimat javítani. Az edzőtáborokon kívül nem sokat küzdöttem, inkább az erőmet próbáltam fejleszteni.
– A párizsi Grand Slam-verseny előtti hete hogyan telt?
– Hétfőn már tartottam egy regeneráló edzést, hogy mégse kallódjak el, bicikliztem a konditeremben. Kedden már keretedzésre mentem Budapestre, ahol három-négy küzdelem belefért a tréningbe. Egészen csütörtökig edzettem, elsősorban a gyorsaságomat és az agilitásomat próbáltam fejleszteni.
– Mivel lenne elégedett a hétvégi Grand Slamen?
– Várok magamtól egy érmet, bár erősebb lesz a mezőny, mint Portugáliában. Nagyjából ugyanannyi sportoló indul a versenyen, de többen érkeznek majd az élbolyból. Ezért nem is leszek kiemelt, mert az első nyolcat emelik ki, én pedig kilencedik vagyok a ranglistán, de ez nem befolyásol, legfeljebb az első fordulóban kezdem a versenyt, nem a másodikban.
LEGYEN ÖN IS A KLUB TAGJA!
(Judoinfo.hu 2023
Forrás: Nemzeti Sport
Kapolcsi-Szabó Bence írása
Fotó: IJF, Gabriella Sabau)
