2017. július 23.

Szakmai blog: növeld meg a belső erődet!

A Judoinfo szakmai blogjában ezúttal Kovács A. László osztja meg munkáját az olvasókkal, aki sportolók mentális képzésével foglalkozik. Ezúttal a verseny napján kialakuló feszültségről, izgalomról, lámpalázról lesz szó, avagy arról, hogyan növeld meg a belső erődet.




Kovács A. László tizenkét éven át judózott versenyszerűen, s csaknem huszonöt éve foglalkozik szellemi jógával, húsz esztendeje oktatja is azt. „Természetesen kipróbáltam magamon ezeket a módszereket és nagyon nagy képességnövekedésem lett futásban. Három hónap alatt elértem tíz kilométertől a maratonig, újabb öt hónapra rá le tudtam futni a száz kilométert, amit elég kevesen tudnak teljesíteni. Később két alkalommal indultam New Yorkban a hatnapos futáson Magyarországot képviselve. Ilyen hosszú versenyen elsősorban fejben kell egyben lenni, anélkül oda sem áll a rajthoz az ember…”



 
LEGYEN ÖN IS A KLUB TAGJA!
(Judoinfo.hu 2017)